​さくらヨガ(経堂)​

小田急線経堂駅近辺の地区会館でヨガクラスを行っています。

呼吸と姿勢を整えてから、体を動かすハタヨガを行います。
やさしいポーズを中心に行いますので身体が硬い方もヨガ初心者の方も安心してご参加ください。

オールレベル対象ですが、参加者によって強度を変更しています。
初級～中級くらいのレベルのことが多いです。

年齢・ヨガ経験関係なく、お気軽にご参加ください。